18 преимуществ кверцетина, которые усиливаются в сочетании с витамином C
Кверцетин, флавоноид, который содержится в листьях, семенах, цветках и плодах, является первой линией защиты от угроз – в том числе инфекций и токсинов.
Недавно исследователи обнаружили, что этот натуральный протектор может продлить внушительный ряд преимуществ для здоровья человека, особенно когда он используется с витамином С, мощным антиоксидантом.
От уменьшения воспаления, облегчения аллергии, чтобы защитить сердце и головной мозг, кверцетин, кажется, разработан, чтобы воздействовать на заболевания и дисфункции – без опасных побочных эффектов.
Откройте для себя ‘перечень’ полезных эффектов при принятии кверцетина и витамина С
1) В первую очередь, кверцетин является мощным антиоксидантом, способным поглощать вредные свободные радикалы, такие как активные формы кислорода, которые могут вызвать окислительный стресс и вызывают различные дегенеративные заболевания.
2) В дополнение к нейтрализации свободных радикалов, кверцетин усиливает активность других антиоксидантных ферментов, вырабатываемых в организме. В частности, кверцетин способствует экспрессии глутамат цистеин лигазы, который необходим для производства глутатиона – оного из основных антиоксидантов.
3) Кверцетин защищает от токсичности тяжелых металлов, он способен хелатировать (превращать в легкоусвояемую форму) алюминий, кадмий, никель, кобальт и свинец.
В исследованиях на животных, кверцетин показал результаты в лечении отравления свинцом, снижая его концентрацию в крови.
4) Мощный анти-воспалительный агент, кверцетин препятствует экспрессии циклооксигеназы, или ЦОГ, про-воспалительной молекулы. Учитывая тот факт, что воспаление лежит в основе многих заболеваний, включая рак, это делает кверцетин — мощным инструментом борьбы с болезнями.
5) Кверцетин занимает почетное место в фитотерапии, особенно когда речь идет о облегчении аллергии.
Исследования показали, что кверцетин ингибирует высвобождение гистамина из тучных клеток, тем самым уменьшая симптомы аллергии, такие как водянистые глаза, зуд и крапивница.
Одно исследование показало, что кверцетин более эффективен, чем рецептурный препарат против контактного дерматита. Но в отличие от рецептурного препарата, который должен быть принят во время заболевания, чтобы быть эффективным, кверцетин может быть принят заранее для профилактического эффекта.
6) Кверцитин не только снижает уровень гистамина, а также уменьшает количество лейкоцитов в легких и кровотоке, расслабляет гладкую мускулатуру в дыхательных путях и восстанавливает эластичность легочной ткани. Эта группа преимуществ означает, что есть возможность применения квертицина для лечения ХОБЛ и астмы.
7) В настоящее время изучается способность кверцетина предотвращать угрожающие жизни анафилактические реакции, которые происходят с аллергией на пищевые продукты, такие как арахис. В исследованиях на животных, кверцетин показал способность блокировать воспаление кишечника, что является признаком серьезных аллергических реакций.
8) Кверцетин обладаем впечатляющим набором свойств, которые помогают обеспечить естественную защиту от болезней сердца.
Он защищает клетки, которые выстилают хрупкие стенки кровеносных сосудов, а также защищает внеклеточный коллаген от окисления. Кроме того, он снижает уровень вредного ЛПНП холестерина (липопротеины низкой плотности) при одновременном повышении полезных ЛПВП (липопротеинов высокой плотности).
9) В исследованиях на животных и на людях, кверцетин понижает высокое кровяное давление, а нормальное артериальное давление не изменяется. Это достигается путем подавления производства кровеносного сосуда-сжимающего вещества под названием эндотелин-1 – такой же механизм действия, как у фармацевтических АПФ ингибиторов.
В исследованиях на животных, кверцетин полностью угнетает сердечную гипертрофию, вызванную не леченым высоким артериальным давлением.
10) Кверцетин также снижает риск сердечного приступа и инсульта за счет снижения “липкости” тромбоцитов крови.
Кроме того, он стимулирует выработку полезной оксида азота, который расширяет и расслабляет кровеносные сосуды для улучшения кровообращения.
11) Кверцетин показывает большие перспективы в борьбе с депрессией. Исследования на животных показали, что кверцетин ингибирует метаболизм серотонина и дофамина в головном мозге путем ингибирования моноаминоксидазы – тот же метод, с помощью которого работает класс ингибиторов МАО, антидепрессантов. Он также уменьшает содержание гормонов стресса в крови, включая кортизол.
12) В исследованиях клеток, исследователи обнаружили, что кверцетин защищает нейроны от окислительного стресса, вызванного токсинами. Исследователи надеются, что кверцетин может быть полезен при лечении нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона.
13) Кверцетин, который не только помогает предотвратить рак, защищая клетки от окислительного стресса, воспаления и повреждения ДНК, но также подавляет рост и распространение многих различных типов рака, включая рак груди, легких, простаты, печени и пищевода.
В исследованиях на животных кверцитин вводился вместе с канцерогеном, он показал резкое снижение роста и метастазирования раковых клеток, а также заболеваемость раком. По сенсибилизации раковых клеток с обычными химиотерапевтическими препаратами, кверцетин повышает их эффективность, тем самым сокращая побочные эффекты токсичных препаратов, позволяя уменьшить их дозировку.
В исследовании 2010 года, опубликованном в Канцерогенезе, исследователи обнаружили, что кверцетиновая диета может снизить заболеваемость раком легких у курильщиков на целых 65 процентов.
14) Кверцетин полезен при диабете, улучшает реакции на инсулин, контролирующий уровень сахара в крови, снижает воспалительные маркеры, увеличивает количество островков в поджелудочной железе, а также повышение функции поджелудочной железы и функции печени. Он также ингибирует фермент альдозы-редуктазы, который способствует осложнению диабета, таким как периферическая нейропатия и катаракта.
15) Кверцетин блокирует репликацию риновируса, виновника простуды, а также вируса гриппа.
Кверцетин также помогает защищать от инфекций дыхательных путей у спортсменов, которые проходят тщательную физическую подготовку.
16) Полезные свойства кверцетина распространяются также на желудочно-кишечный тракт. Исследователи обнаружили, что он усиливает выработку противовоспалительных веществ — полезных бактерий в кишечнике – это перспективное свойство, когда речь идет о лечении воспалительных заболеваний кишечника.
17) Кверцетин обладает мощным антибактериальным эффектом.
В клеточных исследованиях, полифенолы ингибируют рост патогена возбудителя стафилококка и также эффективны в отношении метициллин-устойчивого золотистого стафилококка, или МУЗСА. В других исследованиях, кверцетин показывает результаты в борьбе с бактериями Х. пилори, ответственными за язву желудка.
18) Кверцетин может сохранить структуру кости.
Исследования показали, что это может помочь предотвратить и даже обратить вспять – потерю костной ткани и развитие остеопороза, и улучшение микроархитектуры костной ткани.
Для усиления поглощения кверцетина, природные эксперты в области здравоохранения рекомендуют принимать его вместе с витамином С. Прежде чем принимать кверцетин и витамин С, обсудите этот вопрос с вашим врачом, который может помочь Вам решить, что лучше для вас – особенно, если имеете дело с серьезной медицинской проблемой.
Кстати, пектин, полезные жиры, ресвератрол, куркумин, найденные внутри куркума и ЭГКГ – или галлат эпигаллокатехина из зеленого чая, также могут способствовать поглощению кверцетина.
Каждый день, исследования показывают всё больший диапазон экстраординарных преимуществ кверцетина, подтверждающие позицию этого универсального полифенола, в качестве нового средства в области естественных методов лечения.
Add comment